Fresco!!!
Ingredientes:
3 cucharadas de sales de Epsom o sal de mar
3 limones (la pulpa)
1 cucharada de aceite de almendra
1 cucharada de hojas de menta picadas
3 gotas de aceite esencial de limón
2 gotas de aceite esencial de menta
Procedimiento:
Mezcla todos los ingredientes y ya!!!.
Sumerje tus pies por unos minutos en agua tibia y luego usa esta fresca mezcla en tus pies, principalmente en callosidades.
Si quieres completar el tratamiento, puedes añadir al agua para pies unas gotas de aceite esencial de limón y menta y terminar el tratamiento también con una crema base aromatizada con limón y menta.
31/12/07
Exfoliante facial sin aceite
Si tienes el cutis grasoso, quizá esta fórmula te sea de utilidad.
Ingredientes:
1/2 taza de azúcar moreno
1/2 taza de glicerina vegetal
10 gotas de aceite escencial de tu preferencia, de preferencia orgánico
Procedimiento:
Simplemente se mezclan los ingredientes y tu exfoliante está listo para usarse.
Si quieres enriquecer este exfoliante puedes añadir pulpa de sábila o una cápsula de vitamina E.
Ingredientes:
1/2 taza de azúcar moreno
1/2 taza de glicerina vegetal
10 gotas de aceite escencial de tu preferencia, de preferencia orgánico
Procedimiento:
Simplemente se mezclan los ingredientes y tu exfoliante está listo para usarse.
Si quieres enriquecer este exfoliante puedes añadir pulpa de sábila o una cápsula de vitamina E.
Sal exfoliante
Ideal para cualquier tipo de piel, estas sales son sencillísimas de hacer y sus ingredientes fáciles de encontrar.
Ingredientes:
1 taza de Sales de Epsom (las encuentras en las boticas)
1/3 de taza de aceite de almendras
20 gotas de aceite esencial de lavanda
Procedimiento:
Mezcla las sales y el aceite, de preferencia en un tazón grande. Al final agrega el aceite esencial.
Ya listo vacíalo a un frasco de preferencia de cristal y déjalo reposar unos días antes de usarlo.
El aceite de almendras puede ser cambiado de acuerdo a las necesidades de la persona. El aceite de oliva, por ejemplo es un aceite untuoso, más adecuado para pieles secas.
También los aceites esenciales pueden modifcarse al gusto. Experimentas con tus propias mezclas.
Ingredientes:
1 taza de Sales de Epsom (las encuentras en las boticas)
1/3 de taza de aceite de almendras
20 gotas de aceite esencial de lavanda
Procedimiento:
Mezcla las sales y el aceite, de preferencia en un tazón grande. Al final agrega el aceite esencial.
Ya listo vacíalo a un frasco de preferencia de cristal y déjalo reposar unos días antes de usarlo.
El aceite de almendras puede ser cambiado de acuerdo a las necesidades de la persona. El aceite de oliva, por ejemplo es un aceite untuoso, más adecuado para pieles secas.
También los aceites esenciales pueden modifcarse al gusto. Experimentas con tus propias mezclas.
14/12/07
Enjuague de cerveza y romero para el cabello
La cerveza no sólo se toma. Aquí tienes un uso en la belleza de tu cabello.
Ingredientes:
30 ml. de agua destilada
30 ml. de cerveza clara
2 cucharadas de vinagre de manzana
1 gotas de aceite esencial de romero
Procedimiento:
Mezcla los ingredientes y úsalos como último enjuague después de lavar tu cabello.
Puedes sustituir el aceite escencial de romero y el agua destilada por un té de romero fuerte, hecho con 30 ml de agua y una bolsita de té de romero.
Ingredientes:
30 ml. de agua destilada
30 ml. de cerveza clara
2 cucharadas de vinagre de manzana
1 gotas de aceite esencial de romero
Procedimiento:
Mezcla los ingredientes y úsalos como último enjuague después de lavar tu cabello.
Puedes sustituir el aceite escencial de romero y el agua destilada por un té de romero fuerte, hecho con 30 ml de agua y una bolsita de té de romero.
Mascarillla nutritiva de manzanilla
Esta deliciosa mascarilla es excelente para la piel seca o para todo tipo de piel, especialmente durante el invierno.
Ingredientes:
1/2 taza de leche en polvo
12 gotas de aceite esencial de manzanilla
Procedimiento:
Preferentemente en una bolsa de plástico o frasco grande, pon la leche y agitando constantmente ve agregando gota a gota, el aceite esencial de mananilla.
Cuando vayas a usar la mascarilla, humedece con un poco de agua la mezcla necesaria para cubrir tu cara y déjala por 10-15 minutos.
Retírala con agua fresca y de preferencia, termina tu tratamiento con alguna crema nutritiva de manzanilla.
En lugar de leche en polvo puedes usar crema de leche (unas 5 cucharadas) a la que agregarás 2 o 3 gotas de aceite esencial de manzanilla.
Ingredientes:
1/2 taza de leche en polvo
12 gotas de aceite esencial de manzanilla
Procedimiento:
Preferentemente en una bolsa de plástico o frasco grande, pon la leche y agitando constantmente ve agregando gota a gota, el aceite esencial de mananilla.
Cuando vayas a usar la mascarilla, humedece con un poco de agua la mezcla necesaria para cubrir tu cara y déjala por 10-15 minutos.
Retírala con agua fresca y de preferencia, termina tu tratamiento con alguna crema nutritiva de manzanilla.
En lugar de leche en polvo puedes usar crema de leche (unas 5 cucharadas) a la que agregarás 2 o 3 gotas de aceite esencial de manzanilla.
Mascarilla limpiadora de kiwi
Este limpiador de cutis aporta, entre otras cosas, mucha vitamina C a tu piel, por lo que te ayudará a mantenerla nutrida.
Ingredientes:
1 kiwi maduro
3 cucharadas de yogurth natural y sin azúcar
1 cucharada de aceite de avellana (o el que mejor venga a tu piel)
1 cucharadita de avena molida gruesa
Procedimiento:
Haz con el kiwi un puré en el procesador de alimentos. Añade, sin dejar de batir, el resto de los ingredientes. Debe quedar espeso.
Aplica la mascarilla sobr la piel de cara y cuello y déjala actuar por alrededor de 15-20 minutos. Retírala con agua fría.
La avena molida puede sustituirse por semillas de kiwi (adicionales) o almendra molida. Si así lo deseas, puedes añadir un par de gotas del aceite esencial que sea adecuado para tu piel. Como se trata de una mascarilla cítrica, te recomendamos los aceites esenciales de limón o naranja. Recuerda que estos aceites son fototóxicos y, si te expones al sol después de habértelos aplicado, pueden manchar tu piel.
Ingredientes:
1 kiwi maduro
3 cucharadas de yogurth natural y sin azúcar
1 cucharada de aceite de avellana (o el que mejor venga a tu piel)
1 cucharadita de avena molida gruesa
Procedimiento:
Haz con el kiwi un puré en el procesador de alimentos. Añade, sin dejar de batir, el resto de los ingredientes. Debe quedar espeso.
Aplica la mascarilla sobr la piel de cara y cuello y déjala actuar por alrededor de 15-20 minutos. Retírala con agua fría.
La avena molida puede sustituirse por semillas de kiwi (adicionales) o almendra molida. Si así lo deseas, puedes añadir un par de gotas del aceite esencial que sea adecuado para tu piel. Como se trata de una mascarilla cítrica, te recomendamos los aceites esenciales de limón o naranja. Recuerda que estos aceites son fototóxicos y, si te expones al sol después de habértelos aplicado, pueden manchar tu piel.
Loción de menta para después de afeitar
Una opción para cuidar la piel masculina (y femenina) muy natural y económica.
Ingredientes:
Una taza de agua hirviendo
2 bolsitas de té de menta
Procedimiento:
Prepara el té como es usual. Déjalo reposar hasta que alcance la temperatura ambiente y vacíalo a un frasco de spray... y está listo para usarse.
Si tu piel es muy sensible, puede hacer té de manzanilla o usar una bolsa de té de menta y uno de manzanilla, aunque se perderá parcialmente la frescura de la menta.
Ingredientes:
Una taza de agua hirviendo
2 bolsitas de té de menta
Procedimiento:
Prepara el té como es usual. Déjalo reposar hasta que alcance la temperatura ambiente y vacíalo a un frasco de spray... y está listo para usarse.
Si tu piel es muy sensible, puede hacer té de manzanilla o usar una bolsa de té de menta y uno de manzanilla, aunque se perderá parcialmente la frescura de la menta.
Desodorante natural
Si eres de piel sensible o si estás buscando alternativas naturales para cuidar tu salud, aquí tienes una alternativa.
Dependiendo de la persona, este desodorante puede resultar efectivo por al menos doce horas.
Ingredientes:
Vinagre de manzana natural.
Procedimiento:
Simplemente vacía el vinagre en una botella de spray. Aplícalo en tus axilas.
No te preocupes por el olor, una vez seco no huele a nada.
Para esta fórmula solamente cuida que el vinagre sea "de verdad".
Dependiendo de la persona, este desodorante puede resultar efectivo por al menos doce horas.
Ingredientes:
Vinagre de manzana natural.
Procedimiento:
Simplemente vacía el vinagre en una botella de spray. Aplícalo en tus axilas.
No te preocupes por el olor, una vez seco no huele a nada.
Para esta fórmula solamente cuida que el vinagre sea "de verdad".
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