9/10/07

Sales exfoliantes para pies

Después de un día pesado, no hay nada como un buen masaje y exfoliación de pies.

Ingredientes:
1 taza de sal de mar o sales de Epsom
2 gotas de aceite esencial de lavanda
1/2 taza de agua fría

Procedimiento:
Agrega a la sal el agua poco a poco. Asegúrate de que quede como una pasta, ya que si queda muy seca o muy húmera se resbalarán los granos entre tus dedos perdiendo todo su efecto exfoliante. Al final, agrega el aceite esencial de lavanda.
Masajea tus pies con movimientos circulares. Puedes usar un cepillo especial para tus pies.
Enjuaga tus pies con agua tibia.
Si después de este tratamiento vas a ir a la cama, puedes finalizar con unas gotas de aceite vegetal ligero (como el de semilla de uva) con unas gotas de lavanda. Ponte unos calcetines y deja que tus pies se suavicen durante la noche.

La lavanda es un relajante de delicioso aroma.

Mascarilla anticané de avena

Esta mascarilla también es adecuada para las pieles grasas, aunque no tengan acné.

Ingredientes:
1/4 de taza de harina de avena
2 cucharadas de bicarbonato de sodio (grado alimenticio)
Agua destilada, la necesaria

Procedimiento:
Mezcla los polvos y agrega solamente el agua necesaria para hacer una pasta.
Aplícala libremente en tu rosto y espera entre 15 y 20 minutos. Enjuaga tu cara con agua fresca.
Si así lo deseas, termina tu tratamiento con alguna crema de limón.

Exfoliante de café

El café tiene un efecto activador, además de tensor de la piel. El azúcar moreno exfolia suavemente tu piel y el aceite la nutre y sella la humedad.

Ingredientes:
1 taza de café molido
1/21 taza de azúcar moreno
2 cucharadas de aceite de oliva

Procedimiento:
Mezcla el azúcar con el café y agrega una cucharada del aceite. Si el azúcar se convierte en miel fácilmente, no agregues la segunda. El exfoliante debe quedar húmedo solamente.
Antes de aplicar el exfoliante toma un baño tibio para abrir tus poros.
Aplica el exfoliante de café usando un guante de crin con movimientos circulares (hacia arriba del cuerpo, de la cintura para abajo; hacia abajo del cuerpo de la cintura para arriba). Enjuágate con agua tibia aplica sobre tu piel unas gotas de aceite vegetal ligero (puede ser de semilla de uva).

Mascarilla de yougurth para piel grasa

Aprovecha los efectos astringentes de limón y refrescantes del yogurth en esta mascarilla facial. Ideal para el verano.

Ingredientes:
3 cucharadas de yogurth natural y sin azúcar
1 cucharada de jugo de limón

Procedimiento:
Mezcla y aplica. Deja sobre tu rostro de 10 a 15 minutos.

No olvides que todos los tratamientos que contengan limón, no deben usarse cuando te vas a exponer al sol por sus efectos fototóxicos. Usa esta mascarilla sólo por la noche.

Mascarilla tensora de huevo y limón

¿Arrugas? Ayúdale a tu rostro a recuperarse.

Ingredientes:
1 clara de huevo
Unas gotas de limón

Procedimiento:
Batir los dos ingredientes hasta integrarlos y aplicar la mezcla sobre la piel de tu cara.
Acuéstate y relájate, dejando que la mascarilla actúe por 15 minutos.
Retírala con agua tibia.

Es muy importante que consideres que el limón puede ser fototóxico, es decir, puede causar manchas en la piel si te expones al sol. Usa esta mascarilla de noche y en días en que no te expondrás al sol.

Mascarilla de huevo y miel

Con un efecto lifting además de nutritivo y antiséptico. Con te podrás resistir.

Ingredientes:
1 cucharadita de miel de abeja
1 yema de huevo

Procedimiento:
Bate los dos ingredientes hasta hacer una mezcla homogénea. Aplica sobre tu rostro y déjala por 10-15 minutos.
Retírala con agua tibia.

Mascarillla de miel y yogurth

Sencilla... y efectiva.

Ingredientes:
1 cucharada de miel de abeja
1 cucharada de yogurth natural y sin azúcar


Prodecimiento:
Mezcla y aplica... así de fácil. Deja la mascarilla 15 minutos sobre tu piel y luego lava con agua.

El yogurth deja una sensación de frescura en la piel.

Mascarilla invernal

Tradicionalmente se ha usado el durazno en la cosmética para obtener una piel suave... como de durazno. Ahora que en el hemisferio norte el invierno está a la vuelta de la esquina, la temporada de duraznos se acerca y el frío también. Cuida tu piel con esta mascarilla completamente natural.

Ingredientes:
1 cucharadita de miel
1 durazno hecho puré

Prodecimiento:
Mezcla los ingredientes y aplícalos sobre la piel de tu cara limpia con movimientos rotativos y suaves. Deja actuar la mascarilla por 15 minutos y retírala con agua tibia.
Si quieres nutrir más tu piel, termina con un poco de aceite de hueso de durazno (o chabacano o albaricoque, lo que encuentres más fácilmente).