Fresco!!!
Ingredientes:
3 cucharadas de sales de Epsom o sal de mar
3 limones (la pulpa)
1 cucharada de aceite de almendra
1 cucharada de hojas de menta picadas
3 gotas de aceite esencial de limón
2 gotas de aceite esencial de menta
Procedimiento:
Mezcla todos los ingredientes y ya!!!.
Sumerje tus pies por unos minutos en agua tibia y luego usa esta fresca mezcla en tus pies, principalmente en callosidades.
Si quieres completar el tratamiento, puedes añadir al agua para pies unas gotas de aceite esencial de limón y menta y terminar el tratamiento también con una crema base aromatizada con limón y menta.
31/12/07
Exfoliante facial sin aceite
Si tienes el cutis grasoso, quizá esta fórmula te sea de utilidad.
Ingredientes:
1/2 taza de azúcar moreno
1/2 taza de glicerina vegetal
10 gotas de aceite escencial de tu preferencia, de preferencia orgánico
Procedimiento:
Simplemente se mezclan los ingredientes y tu exfoliante está listo para usarse.
Si quieres enriquecer este exfoliante puedes añadir pulpa de sábila o una cápsula de vitamina E.
Ingredientes:
1/2 taza de azúcar moreno
1/2 taza de glicerina vegetal
10 gotas de aceite escencial de tu preferencia, de preferencia orgánico
Procedimiento:
Simplemente se mezclan los ingredientes y tu exfoliante está listo para usarse.
Si quieres enriquecer este exfoliante puedes añadir pulpa de sábila o una cápsula de vitamina E.
Sal exfoliante
Ideal para cualquier tipo de piel, estas sales son sencillísimas de hacer y sus ingredientes fáciles de encontrar.
Ingredientes:
1 taza de Sales de Epsom (las encuentras en las boticas)
1/3 de taza de aceite de almendras
20 gotas de aceite esencial de lavanda
Procedimiento:
Mezcla las sales y el aceite, de preferencia en un tazón grande. Al final agrega el aceite esencial.
Ya listo vacíalo a un frasco de preferencia de cristal y déjalo reposar unos días antes de usarlo.
El aceite de almendras puede ser cambiado de acuerdo a las necesidades de la persona. El aceite de oliva, por ejemplo es un aceite untuoso, más adecuado para pieles secas.
También los aceites esenciales pueden modifcarse al gusto. Experimentas con tus propias mezclas.
Ingredientes:
1 taza de Sales de Epsom (las encuentras en las boticas)
1/3 de taza de aceite de almendras
20 gotas de aceite esencial de lavanda
Procedimiento:
Mezcla las sales y el aceite, de preferencia en un tazón grande. Al final agrega el aceite esencial.
Ya listo vacíalo a un frasco de preferencia de cristal y déjalo reposar unos días antes de usarlo.
El aceite de almendras puede ser cambiado de acuerdo a las necesidades de la persona. El aceite de oliva, por ejemplo es un aceite untuoso, más adecuado para pieles secas.
También los aceites esenciales pueden modifcarse al gusto. Experimentas con tus propias mezclas.
14/12/07
Enjuague de cerveza y romero para el cabello
La cerveza no sólo se toma. Aquí tienes un uso en la belleza de tu cabello.
Ingredientes:
30 ml. de agua destilada
30 ml. de cerveza clara
2 cucharadas de vinagre de manzana
1 gotas de aceite esencial de romero
Procedimiento:
Mezcla los ingredientes y úsalos como último enjuague después de lavar tu cabello.
Puedes sustituir el aceite escencial de romero y el agua destilada por un té de romero fuerte, hecho con 30 ml de agua y una bolsita de té de romero.
Ingredientes:
30 ml. de agua destilada
30 ml. de cerveza clara
2 cucharadas de vinagre de manzana
1 gotas de aceite esencial de romero
Procedimiento:
Mezcla los ingredientes y úsalos como último enjuague después de lavar tu cabello.
Puedes sustituir el aceite escencial de romero y el agua destilada por un té de romero fuerte, hecho con 30 ml de agua y una bolsita de té de romero.
Mascarillla nutritiva de manzanilla
Esta deliciosa mascarilla es excelente para la piel seca o para todo tipo de piel, especialmente durante el invierno.
Ingredientes:
1/2 taza de leche en polvo
12 gotas de aceite esencial de manzanilla
Procedimiento:
Preferentemente en una bolsa de plástico o frasco grande, pon la leche y agitando constantmente ve agregando gota a gota, el aceite esencial de mananilla.
Cuando vayas a usar la mascarilla, humedece con un poco de agua la mezcla necesaria para cubrir tu cara y déjala por 10-15 minutos.
Retírala con agua fresca y de preferencia, termina tu tratamiento con alguna crema nutritiva de manzanilla.
En lugar de leche en polvo puedes usar crema de leche (unas 5 cucharadas) a la que agregarás 2 o 3 gotas de aceite esencial de manzanilla.
Ingredientes:
1/2 taza de leche en polvo
12 gotas de aceite esencial de manzanilla
Procedimiento:
Preferentemente en una bolsa de plástico o frasco grande, pon la leche y agitando constantmente ve agregando gota a gota, el aceite esencial de mananilla.
Cuando vayas a usar la mascarilla, humedece con un poco de agua la mezcla necesaria para cubrir tu cara y déjala por 10-15 minutos.
Retírala con agua fresca y de preferencia, termina tu tratamiento con alguna crema nutritiva de manzanilla.
En lugar de leche en polvo puedes usar crema de leche (unas 5 cucharadas) a la que agregarás 2 o 3 gotas de aceite esencial de manzanilla.
Mascarilla limpiadora de kiwi
Este limpiador de cutis aporta, entre otras cosas, mucha vitamina C a tu piel, por lo que te ayudará a mantenerla nutrida.
Ingredientes:
1 kiwi maduro
3 cucharadas de yogurth natural y sin azúcar
1 cucharada de aceite de avellana (o el que mejor venga a tu piel)
1 cucharadita de avena molida gruesa
Procedimiento:
Haz con el kiwi un puré en el procesador de alimentos. Añade, sin dejar de batir, el resto de los ingredientes. Debe quedar espeso.
Aplica la mascarilla sobr la piel de cara y cuello y déjala actuar por alrededor de 15-20 minutos. Retírala con agua fría.
La avena molida puede sustituirse por semillas de kiwi (adicionales) o almendra molida. Si así lo deseas, puedes añadir un par de gotas del aceite esencial que sea adecuado para tu piel. Como se trata de una mascarilla cítrica, te recomendamos los aceites esenciales de limón o naranja. Recuerda que estos aceites son fototóxicos y, si te expones al sol después de habértelos aplicado, pueden manchar tu piel.
Ingredientes:
1 kiwi maduro
3 cucharadas de yogurth natural y sin azúcar
1 cucharada de aceite de avellana (o el que mejor venga a tu piel)
1 cucharadita de avena molida gruesa
Procedimiento:
Haz con el kiwi un puré en el procesador de alimentos. Añade, sin dejar de batir, el resto de los ingredientes. Debe quedar espeso.
Aplica la mascarilla sobr la piel de cara y cuello y déjala actuar por alrededor de 15-20 minutos. Retírala con agua fría.
La avena molida puede sustituirse por semillas de kiwi (adicionales) o almendra molida. Si así lo deseas, puedes añadir un par de gotas del aceite esencial que sea adecuado para tu piel. Como se trata de una mascarilla cítrica, te recomendamos los aceites esenciales de limón o naranja. Recuerda que estos aceites son fototóxicos y, si te expones al sol después de habértelos aplicado, pueden manchar tu piel.
Loción de menta para después de afeitar
Una opción para cuidar la piel masculina (y femenina) muy natural y económica.
Ingredientes:
Una taza de agua hirviendo
2 bolsitas de té de menta
Procedimiento:
Prepara el té como es usual. Déjalo reposar hasta que alcance la temperatura ambiente y vacíalo a un frasco de spray... y está listo para usarse.
Si tu piel es muy sensible, puede hacer té de manzanilla o usar una bolsa de té de menta y uno de manzanilla, aunque se perderá parcialmente la frescura de la menta.
Ingredientes:
Una taza de agua hirviendo
2 bolsitas de té de menta
Procedimiento:
Prepara el té como es usual. Déjalo reposar hasta que alcance la temperatura ambiente y vacíalo a un frasco de spray... y está listo para usarse.
Si tu piel es muy sensible, puede hacer té de manzanilla o usar una bolsa de té de menta y uno de manzanilla, aunque se perderá parcialmente la frescura de la menta.
Desodorante natural
Si eres de piel sensible o si estás buscando alternativas naturales para cuidar tu salud, aquí tienes una alternativa.
Dependiendo de la persona, este desodorante puede resultar efectivo por al menos doce horas.
Ingredientes:
Vinagre de manzana natural.
Procedimiento:
Simplemente vacía el vinagre en una botella de spray. Aplícalo en tus axilas.
No te preocupes por el olor, una vez seco no huele a nada.
Para esta fórmula solamente cuida que el vinagre sea "de verdad".
Dependiendo de la persona, este desodorante puede resultar efectivo por al menos doce horas.
Ingredientes:
Vinagre de manzana natural.
Procedimiento:
Simplemente vacía el vinagre en una botella de spray. Aplícalo en tus axilas.
No te preocupes por el olor, una vez seco no huele a nada.
Para esta fórmula solamente cuida que el vinagre sea "de verdad".
22/11/07
Tratamiento de oliva y huevo para el cabello
Muy nutritivo. Si tienes el cabello grasoso, evítalo.
Ingredientes:
2 yemas de huevo
4 cucharadas de aceite de oliva
Procedimiento:
Mezcla y aplica distribuyendo la mezcla en todo el cabello. Cubre tu cabeza con un gorro de baño o bolsa de plástico y déjalo por 10 minutos.
Lava tu cabello en forma regular.
Para cabello seco, puedes usar este tratamiento una vez a la semana.
Ingredientes:
2 yemas de huevo
4 cucharadas de aceite de oliva
Procedimiento:
Mezcla y aplica distribuyendo la mezcla en todo el cabello. Cubre tu cabeza con un gorro de baño o bolsa de plástico y déjalo por 10 minutos.
Lava tu cabello en forma regular.
Para cabello seco, puedes usar este tratamiento una vez a la semana.
Mascarilla facial de aguacate y arcilla
La arcilla puede resecar tu piel si dejas que se seque sobre ella. Si tienes la piel seca, retírala después de unos cuantos minutos.
Ingredientes:
1 yema de huevo
1/4 de taza de aguacate hecho puré
1 cucharada de arcilla verde o negra
Té verde preparado, el necesario
Procedimiento:
Mezcla y aplica sobre tu rostro. Retira después de 10-15 minutos.
Elige la arcilla más apropiada a tu tipo de cutis.
Ingredientes:
1 yema de huevo
1/4 de taza de aguacate hecho puré
1 cucharada de arcilla verde o negra
Té verde preparado, el necesario
Procedimiento:
Mezcla y aplica sobre tu rostro. Retira después de 10-15 minutos.
Elige la arcilla más apropiada a tu tipo de cutis.
Mascarilla facial de miel y huevo
Estimula, humecta y nutre tu cutis con esta sencilla mascarilla.
Ingredientes:
1 yema de huevo
1 cucharada de miel
1 cucharada de leche en polvo
1 1/2 cucharaditas de aceite de oliva o almendra
Procedimiento:
Mezcla, aplica y disfruta esta mascarilla por 15-20 minutos. Retírala con abundante agua fresca.
Puedes sustituir la leche en polvo por yogurth entero o crema de leche. Si utilizas cualquiera de estos ingredientes, reduce el aceite.
Ingredientes:
1 yema de huevo
1 cucharada de miel
1 cucharada de leche en polvo
1 1/2 cucharaditas de aceite de oliva o almendra
Procedimiento:
Mezcla, aplica y disfruta esta mascarilla por 15-20 minutos. Retírala con abundante agua fresca.
Puedes sustituir la leche en polvo por yogurth entero o crema de leche. Si utilizas cualquiera de estos ingredientes, reduce el aceite.
Exfoliante de miel y moka
Una dulzura
Ingredientes:
1 taza de miel
1 taza de café molido
3 cucharadas de cocoa en polvo
1/4 de taza de aceite de almendra
Procedimiento:
Combina primero la miel y el aceite. Añade la cocoa y mézclala bien. Termina con el resto de los ingredientes y aplícalos como cualquier exfoliante corporal.
Ingredientes:
1 taza de miel
1 taza de café molido
3 cucharadas de cocoa en polvo
1/4 de taza de aceite de almendra
Procedimiento:
Combina primero la miel y el aceite. Añade la cocoa y mézclala bien. Termina con el resto de los ingredientes y aplícalos como cualquier exfoliante corporal.
Exfoliante de miel
Un exfoliante suave para el cuerpo.
Ingredientes:
3 tazas de azúcar moreno
1 taza de café molido fino
1 taza de almendra molida
1/4 de taza de miel de abeja pura
1/4 de taza de aceite de almendra
Procedimiento:
Mezcla los ingredientes y déjalos reposar por lo menos una noche. Si requiere más aceite para asegurar la consistencia de un exfoliante, agrega aceite de almendra al gusto.
Una buena exfoliación se hace con movimientos suaves y circulares, de preferencia con un guante de crin suave.
No apliques exfoliante en la piel de los senos o en la cara.
Ingredientes:
3 tazas de azúcar moreno
1 taza de café molido fino
1 taza de almendra molida
1/4 de taza de miel de abeja pura
1/4 de taza de aceite de almendra
Procedimiento:
Mezcla los ingredientes y déjalos reposar por lo menos una noche. Si requiere más aceite para asegurar la consistencia de un exfoliante, agrega aceite de almendra al gusto.
Una buena exfoliación se hace con movimientos suaves y circulares, de preferencia con un guante de crin suave.
No apliques exfoliante en la piel de los senos o en la cara.
12/11/07
Leche de almendra para cutis
Las aguas florales destiladas son antisépticas, así que, con esta leche, además de limpiar tu piel, puedes evitar reducir el acné.
Ingredientes:
1/2 taza de agua destilada de lavanda
1 cucharadita de glicerina vegetal
1 cucharadita de aceite de avellana
Procedimiento:
Mezcla los ingredientes y agítala antes de usarla (recuerda que el aceite no se mezcla con el agua).
Para aplicarla, simplemente pon un poco en un algodón y aplícala con movimientos circulares en tu rostro.
Aunque la glicerina puede servir como conservador, es preferible mantener esta mezcla en el refrigerador. Dura en buen estado aproximadamente un mes.
El aceite de avellana puede ser nocivo para quienes tienen reacciones alérgicas con la nuez. Por favor considéralo.
Ingredientes:
1/2 taza de agua destilada de lavanda
1 cucharadita de glicerina vegetal
1 cucharadita de aceite de avellana
Procedimiento:
Mezcla los ingredientes y agítala antes de usarla (recuerda que el aceite no se mezcla con el agua).
Para aplicarla, simplemente pon un poco en un algodón y aplícala con movimientos circulares en tu rostro.
Aunque la glicerina puede servir como conservador, es preferible mantener esta mezcla en el refrigerador. Dura en buen estado aproximadamente un mes.
El aceite de avellana puede ser nocivo para quienes tienen reacciones alérgicas con la nuez. Por favor considéralo.
2/11/07
Exfoliante corporal de piña colada
Transpórtate al trópico mientras exfolias y nutres tu cuerpo.
Ingredientes:
1/2 taza de piña madura picada
3 cucharadas de leche de coco
3 cucharadas de azúcar
2 cucharadas de aceite de coco tibio (líquido)
Procedimiento:
En una licuadora pon todos los ingredientes y hazlos puré.
Con un guante para exfoliar aplica la mezcla en la piel de tu cuerpo ya limpia, con movimientos circulares y de arriba a abajo.
Enjuaga y solo si es necesario, aplica un poco de aceite de coco.
Cuando apliques cualquier tratamiento que contenga aceite, recuerda que el suelo estará resabaloso.
Ingredientes:
1/2 taza de piña madura picada
3 cucharadas de leche de coco
3 cucharadas de azúcar
2 cucharadas de aceite de coco tibio (líquido)
Procedimiento:
En una licuadora pon todos los ingredientes y hazlos puré.
Con un guante para exfoliar aplica la mezcla en la piel de tu cuerpo ya limpia, con movimientos circulares y de arriba a abajo.
Enjuaga y solo si es necesario, aplica un poco de aceite de coco.
Cuando apliques cualquier tratamiento que contenga aceite, recuerda que el suelo estará resabaloso.
Mascarilla de chocolate y arcilla
Nutre tu piel con esta fabulosa mascarilla.
Ingredientes:
2 cucharadas de arcilla
2 cucharadas de cocoa en polvo
3 cucharadas de leche en polvo
5 cucharadas de aceite de almendra
Procedimiento:
Mezcla, aplica y disfruta por alrededor de 15 minutos.
Retira la mascarilla suavemente con agua fresca.
La leche en polvo y el aceite de almendra puede ser sustituído con crema de leche. Siéntete como Cleopatra!!!
Ingredientes:
2 cucharadas de arcilla
2 cucharadas de cocoa en polvo
3 cucharadas de leche en polvo
5 cucharadas de aceite de almendra
Procedimiento:
Mezcla, aplica y disfruta por alrededor de 15 minutos.
Retira la mascarilla suavemente con agua fresca.
La leche en polvo y el aceite de almendra puede ser sustituído con crema de leche. Siéntete como Cleopatra!!!
Mascarilla de manzana y avena
Para una piel suave, nutrida y limpia.
Ingredientes:
1/2 manzana madura hecha puré
3 cucharadas de harina de avena
1 cucharada de miel
Procedimiento:
Mezcla el puré con la miel y añade la harina de avena necesaria para formar una pasta suave.
Aplícala sobre el rostro y déjala actuar por 15 minutos aproximadamente. Para retirarla, frótala suavemente (de paso exfolias tu piel) y enjuaga con agua fresca.
Si quieres un mayor efecto mayormente exfoliante, agrega una cucharadita de almendras molidas.
Ingredientes:
1/2 manzana madura hecha puré
3 cucharadas de harina de avena
1 cucharada de miel
Procedimiento:
Mezcla el puré con la miel y añade la harina de avena necesaria para formar una pasta suave.
Aplícala sobre el rostro y déjala actuar por 15 minutos aproximadamente. Para retirarla, frótala suavemente (de paso exfolias tu piel) y enjuaga con agua fresca.
Si quieres un mayor efecto mayormente exfoliante, agrega una cucharadita de almendras molidas.
24/10/07
Agua de rosas y limón para el acné
Las propiedades astringentes del limón pueden ayudar en un cutis graso, propenso al acné.
Ingredientes:
10 cucharadas de té de manzanilla
10 cucharadas de jugo de limón
Procedimiento:
Mezcla los ingredientes y aplícalos con un algodón especialmente sobre las áreas afectadas. Puedes repetir este tratamiento por 20 días y luego descansar una semana.
No olvides aplicarlo por la noche, ya cuando no te vayas a asolear.
El acné no solamente es cuestión de limpieza de la piel, vigila tu alimentación reduciendo las grasas. Consulta a tu médico si es necesario.
Ingredientes:
10 cucharadas de té de manzanilla
10 cucharadas de jugo de limón
Procedimiento:
Mezcla los ingredientes y aplícalos con un algodón especialmente sobre las áreas afectadas. Puedes repetir este tratamiento por 20 días y luego descansar una semana.
No olvides aplicarlo por la noche, ya cuando no te vayas a asolear.
El acné no solamente es cuestión de limpieza de la piel, vigila tu alimentación reduciendo las grasas. Consulta a tu médico si es necesario.
22/10/07
Shampoo de aloe
Para reducir la grasa del cuero cabelludo
Ingredientes:
4 cucharadas de shampoo neutro
1/2 cucharadita de pulpa de aloe vera
1 gota de aceite esencial de limón
Procedimiento:
Mezcla los ingredientes y lava tu cabello con ella.
Ingredientes:
4 cucharadas de shampoo neutro
1/2 cucharadita de pulpa de aloe vera
1 gota de aceite esencial de limón
Procedimiento:
Mezcla los ingredientes y lava tu cabello con ella.
Mascarilla para el cabello de plátano y aceite de almendra
Puedes usar plátanos que ya no se puedan comer por su madurez para este tratamiento.
Ingredientes:
1 plátano maduro
1/4 de taza de aceite de almendra o jojoba
Procedimiento:
Muele en licuadora los ingredientes y aplícalos en el cabello, dejando que actúe el tratamiento por una hora.
Lava con tu shampoo normal.
Ingredientes:
1 plátano maduro
1/4 de taza de aceite de almendra o jojoba
Procedimiento:
Muele en licuadora los ingredientes y aplícalos en el cabello, dejando que actúe el tratamiento por una hora.
Lava con tu shampoo normal.
Tratamiento de huevo y aceite para el cabello
Fortalece y embellece
Ingredientes:
2 yemas de huevo
2 cucharadas de jugo de limón
2 cucharadas de aceite de jojoba
4 gotas de aceite esencial de romero
4 gotas de aceite esencial de ciprés
Procedimiento:
Bate las yemas de huevo (a temperatura ambiente) con el jugo de limón. Con una batidora o en la licuadora, agregar poco a poco el aceite hasta que se obtenga una textura cremosa. Justo antes de usarse añade los aceites esenciales.
Da un masaje al cuero cabelludo por aproximadamente 5 mintuos, extendiendo por todo el cabello la mezcla. Déjala en el cabello por aproximadamente una hora, lava con shampoo y enjuga con agua fresca.
Ingredientes:
2 yemas de huevo
2 cucharadas de jugo de limón
2 cucharadas de aceite de jojoba
4 gotas de aceite esencial de romero
4 gotas de aceite esencial de ciprés
Procedimiento:
Bate las yemas de huevo (a temperatura ambiente) con el jugo de limón. Con una batidora o en la licuadora, agregar poco a poco el aceite hasta que se obtenga una textura cremosa. Justo antes de usarse añade los aceites esenciales.
Da un masaje al cuero cabelludo por aproximadamente 5 mintuos, extendiendo por todo el cabello la mezcla. Déjala en el cabello por aproximadamente una hora, lava con shampoo y enjuga con agua fresca.
17/10/07
Limpiador exfoliante de cara
Lava tu cara con este jabón y tu piel siempre lucirá radiante.
Ingredientes:
1 cucharada de jabón líquido (puede ser de castilla o neutro)
2 cucharadas de harina de avena
2 cucharadas de harina de almendra
1 cucharadita de miel
1 cucharadita de arcilla
Procedimiento:
Mezcla y usa para limpiar tu cara con abundante agua.
Elige la arcilla que mejor vaya con tu tipo de cutis.
Ingredientes:
1 cucharada de jabón líquido (puede ser de castilla o neutro)
2 cucharadas de harina de avena
2 cucharadas de harina de almendra
1 cucharadita de miel
1 cucharadita de arcilla
Procedimiento:
Mezcla y usa para limpiar tu cara con abundante agua.
Elige la arcilla que mejor vaya con tu tipo de cutis.
Exfoliante de labios
Muy suave y nutritivo.
Ingredientes:
1 cucharadita de aceite de oliva
1 cucharadita de miel de abeja
4 cucharadas de leche en polvo
1 cucharada de harina de avena
Procedimiento:
Mezcla y aplica sobre tus labios, dando un masaje suave por alrededor de 30 segundos. Deja secar (y actuar) el exfoliante por 5 minutos y retira.
Ideal para preparar nuestros labios para el invierno.
Ingredientes:
1 cucharadita de aceite de oliva
1 cucharadita de miel de abeja
4 cucharadas de leche en polvo
1 cucharada de harina de avena
Procedimiento:
Mezcla y aplica sobre tus labios, dando un masaje suave por alrededor de 30 segundos. Deja secar (y actuar) el exfoliante por 5 minutos y retira.
Ideal para preparar nuestros labios para el invierno.
Mascarilla de papaya y calabaza
Muy naranja, rica en betacarotenos
Ingredientes.
1/2 taza de papaya hecha puré
1/2 taza de puré de calabaza (de la de otoño)
1 huevo batido
1 cucharadita de miel
Procedimiento:
Muele juntos los ingredientes y aplícalos sobre tu rostro limpio, excepto en el área alrededor de los ojos.
Puedes dejar la mascarilla por 10 a 15 minutos.
Lava tu cara y tonifícala.
Aunque estos tratamientos son naturales, si tu piel es muy sensible puede irritarse. Pruébalos en una zona del antebrazo antes de usarlos sobre tu cutis.
Ingredientes.
1/2 taza de papaya hecha puré
1/2 taza de puré de calabaza (de la de otoño)
1 huevo batido
1 cucharadita de miel
Procedimiento:
Muele juntos los ingredientes y aplícalos sobre tu rostro limpio, excepto en el área alrededor de los ojos.
Puedes dejar la mascarilla por 10 a 15 minutos.
Lava tu cara y tonifícala.
Aunque estos tratamientos son naturales, si tu piel es muy sensible puede irritarse. Pruébalos en una zona del antebrazo antes de usarlos sobre tu cutis.
Mascarilla de manzana
100% nutritiva
Ingredientes:
2 cucharadas de puré de manzana (cruda)
1 cucharada de germen de trigo (natural)
1 cucharadita de aceite de avellana
Procedimiento:
Mezcla los ingredientes asegurándote de que quede una pasta que pueda aplicarse sobre el rostro sin escurrirse.
Aplícalo preferentemente después de haber exfoliado tu piel y déjalo por 10 minutos como mínimo.
Limpia con agua fresca y tonifica tu cutis.
El aceite de avellana es uno de los más preciosos para el cutis del rostro, sin embargo es importante que verifiques si eres alérgico a las nueces antes de aplicarlo.
Ingredientes:
2 cucharadas de puré de manzana (cruda)
1 cucharada de germen de trigo (natural)
1 cucharadita de aceite de avellana
Procedimiento:
Mezcla los ingredientes asegurándote de que quede una pasta que pueda aplicarse sobre el rostro sin escurrirse.
Aplícalo preferentemente después de haber exfoliado tu piel y déjalo por 10 minutos como mínimo.
Limpia con agua fresca y tonifica tu cutis.
El aceite de avellana es uno de los más preciosos para el cutis del rostro, sin embargo es importante que verifiques si eres alérgico a las nueces antes de aplicarlo.
Sales exfoliantes de cítricos
Exfolia tu piel dejando un fresco aroma.
Ingredientes:
1 taza de sal de mar (fina, pero no molida)
1/2 de taza de aceite de almendra
1/4 de taza de ralladura de cáscara de limón
40 gotas de aceite esencial de toronja
10 gotas de aceite esencial de limón
Procedimiento:
Mezcla los ingredientes. Si es necesario agrega un poco más de aceite. La mezcla no debe quedar líquida porque se pierde la acción exfoliante de la sal.
Usa estas sales abundantemente después del baño, usando un guante de crin.
No uses esta sal en la cara o en la piel de los senos o axilas, porque puede irritarte. Sé consentidora con tu piel.
La toronja se usa tradicionalmente como coadyuvante para perder peso.
Recuerda que los cítricos pueden manchar la piel. No uses este exfoliante si vas a exponerte al sol.
Ingredientes:
1 taza de sal de mar (fina, pero no molida)
1/2 de taza de aceite de almendra
1/4 de taza de ralladura de cáscara de limón
40 gotas de aceite esencial de toronja
10 gotas de aceite esencial de limón
Procedimiento:
Mezcla los ingredientes. Si es necesario agrega un poco más de aceite. La mezcla no debe quedar líquida porque se pierde la acción exfoliante de la sal.
Usa estas sales abundantemente después del baño, usando un guante de crin.
No uses esta sal en la cara o en la piel de los senos o axilas, porque puede irritarte. Sé consentidora con tu piel.
La toronja se usa tradicionalmente como coadyuvante para perder peso.
Recuerda que los cítricos pueden manchar la piel. No uses este exfoliante si vas a exponerte al sol.
16/10/07
Desinflamante de ojos de pepino
Más sencillo? Imposible.
Ingredientes:
2 rebanadas de pepino
Procedimiento:
Mete las rebanadas de pepino al congelador por unos minutos y aplícalas sobre tus ojos, si estan inflamados y los quieres descansar.
Cuida que el pepino no esté congelado porque puede quemar tu piel.
Ingredientes:
2 rebanadas de pepino
Procedimiento:
Mete las rebanadas de pepino al congelador por unos minutos y aplícalas sobre tus ojos, si estan inflamados y los quieres descansar.
Cuida que el pepino no esté congelado porque puede quemar tu piel.
Mascarilla facial de fresa
Nutritiva y exfoliante.
Ingredientes:
1/2 taza de fresas hechas puré
1 cucharada de miel
1 yema de huevo
1 cucharada de yogurth natural sin azúcar
1/4 de taza de harina de avena o almendra
Procedimiento:
Mezcla y aplica sobre la cara, dejando la mezcla 5 minutos.
Ingredientes:
1/2 taza de fresas hechas puré
1 cucharada de miel
1 yema de huevo
1 cucharada de yogurth natural sin azúcar
1/4 de taza de harina de avena o almendra
Procedimiento:
Mezcla y aplica sobre la cara, dejando la mezcla 5 minutos.
Tratamiento de papaya y miel para el cuerpo y cara
La papaya madura dará a tu piel una buena cantidad de vitamina C así como papaína, enzima que te ayudará a eliminar las células muertas.
Ingredientes:
1 taza de papaya hecha puré
1/2 taza de miel de abeja
Procedimiento:
Mezcla los ingredientes y aplícalos sobre tu cuerpo con un guante de crin. Si así lo deseas, esta misma mezcla puede usarse para el cutis, dejándolo como mascarilla por 10 a 20 minutos.
Ingredientes:
1 taza de papaya hecha puré
1/2 taza de miel de abeja
Procedimiento:
Mezcla los ingredientes y aplícalos sobre tu cuerpo con un guante de crin. Si así lo deseas, esta misma mezcla puede usarse para el cutis, dejándolo como mascarilla por 10 a 20 minutos.
Baño de miel para la tina
Además del dulce aroma, la miel te proporcionará suavidad.
Ingredientes:
3 cucharadas de miel natural
1 taza de agua hirviendo
Procedimiento:
Mezcla la miel en el agua (ya fuera del fuego) hasta que se disuelva completamente.
Añade esta mezcla al agua de baño.
Si deseas, añade unas gotas de aceite esencial cuando la mezcla esté a temperatura ambiental.
Ingredientes:
3 cucharadas de miel natural
1 taza de agua hirviendo
Procedimiento:
Mezcla la miel en el agua (ya fuera del fuego) hasta que se disuelva completamente.
Añade esta mezcla al agua de baño.
Si deseas, añade unas gotas de aceite esencial cuando la mezcla esté a temperatura ambiental.
Aceite de baño básico
Una fórmula básica que puedes adaptar a tus gustos y necesidades.
Ingredientes:
1 taza de aceite de almendra o canola
1 cucharada de aceite de germen de trigo o vitamina E
1 cucharada de aceite esencial de tu preferencia
Procedimiento:
Simplemente mezcla los ingredientes.
Si va a tomar un baño de tina, usa aproximadamente 25 ml. del aceite en el agua. También lo puede usar directamente sobre la piel después de la ducha.
Te recomendamos que no uses ningún aceite escencial sin antes haber probado la tolerancia de tu piel así como sin antes haber verificado si no tiene efectos indeseables. La mayoría de los aceites esenciales NO son recomendables para mujeres embarazadas, lactando o para bebés.
Ingredientes:
1 taza de aceite de almendra o canola
1 cucharada de aceite de germen de trigo o vitamina E
1 cucharada de aceite esencial de tu preferencia
Procedimiento:
Simplemente mezcla los ingredientes.
Si va a tomar un baño de tina, usa aproximadamente 25 ml. del aceite en el agua. También lo puede usar directamente sobre la piel después de la ducha.
Te recomendamos que no uses ningún aceite escencial sin antes haber probado la tolerancia de tu piel así como sin antes haber verificado si no tiene efectos indeseables. La mayoría de los aceites esenciales NO son recomendables para mujeres embarazadas, lactando o para bebés.
15/10/07
Aceite de menta para pies y piernas
Una sencilla forma de "apapachar" nuestros pies y piernas después de un largo día de trabajo.
Ingredientes:
1/2 taza de aceite de almendra o de semilla de uva
4 gotas de aceite esencial de menta
Procedimiento:
Mezcla y date un buen masaje.
La menta, además de refrescar tienen un efecto rubefaciente, por lo que después de aplicarla puedes sentir algo de calor también!!
Si antes de hacerte un masaje con este aceite remojas tus pies en té ligero de menta, tendrás un tratamiento anti-cansancio completo.
Ingredientes:
1/2 taza de aceite de almendra o de semilla de uva
4 gotas de aceite esencial de menta
Procedimiento:
Mezcla y date un buen masaje.
La menta, además de refrescar tienen un efecto rubefaciente, por lo que después de aplicarla puedes sentir algo de calor también!!
Si antes de hacerte un masaje con este aceite remojas tus pies en té ligero de menta, tendrás un tratamiento anti-cansancio completo.
Loción coporal de pepino
Aroma fresco para después del baño.
Ingredientes:
1 pepino (pelado, sin semillas y picado)
1/4 de taza de té de menta (tibio)
2 cucharadas de glicerina
Procedimiento.
Licúa el pepino junto con el té de menta. Añade la glicerina. Cuando la mezcla esté completamente fría, envásala y refrigérala. Usala en la piel del cuerpo después del baño.
Esta loción es especial para para el verano.
Ingredientes:
1 pepino (pelado, sin semillas y picado)
1/4 de taza de té de menta (tibio)
2 cucharadas de glicerina
Procedimiento.
Licúa el pepino junto con el té de menta. Añade la glicerina. Cuando la mezcla esté completamente fría, envásala y refrigérala. Usala en la piel del cuerpo después del baño.
Esta loción es especial para para el verano.
Tratamiento de aceites para cutícula
Suaviza, no sólo tus cutículas, sino tus manos, con este tratamiento.
Ingredientes:
2 cucharadas de aceite de oliva
2 cucharadas de aceite de almendra
2 cucharadas de aceite de jojoba
1 cucharadita de aceite de germen de trigo
2 cucharadas de miel de abeja
Procedimiento:
Remoja tus manos y pies por al menos 10 minutos. Masajealos luego con esta mezcla, poniendo atención en las uñas y cutículas.
Si quieres añadir aroma a esta mezcla, puedes usar dos gotas de aceite esencial de limón.
Ingredientes:
2 cucharadas de aceite de oliva
2 cucharadas de aceite de almendra
2 cucharadas de aceite de jojoba
1 cucharadita de aceite de germen de trigo
2 cucharadas de miel de abeja
Procedimiento:
Remoja tus manos y pies por al menos 10 minutos. Masajealos luego con esta mezcla, poniendo atención en las uñas y cutículas.
Si quieres añadir aroma a esta mezcla, puedes usar dos gotas de aceite esencial de limón.
Jabón de manos líquido
Una técnica muy sencilla de tener siempre a la mano jabón líquido.
Ingredientes:
60 grs. de jabón neutro, sin aroma, rallado
230 grs. de agua
20 gotas de aceite esencial de mandarina
Procedimiento:
En baño maría, pon a derretir al jabón junto con el agua. Ya bien integrados y fría la mezcla, añade el aceite esencial.
La lavanda o el limón (aceites esenciales) son otras buenas opciones para el jabón de manos. Tú eliges.
Ingredientes:
60 grs. de jabón neutro, sin aroma, rallado
230 grs. de agua
20 gotas de aceite esencial de mandarina
Procedimiento:
En baño maría, pon a derretir al jabón junto con el agua. Ya bien integrados y fría la mezcla, añade el aceite esencial.
La lavanda o el limón (aceites esenciales) son otras buenas opciones para el jabón de manos. Tú eliges.
Aceite de naranja y canela para después del baño
Ya sea para la tina de baño o para nutrir tu piel después del baño, delicioso.
Procedimiento:
1 taza de aceite de almendra
1 taza de aceite de castor
30 gotas de aceite esencial de naranja
5 gotas de aceite esencial de canela
1 raja de canela (para adornar)
Ingredientes:
Mezcla los ingredientes (excepto la raja de canela) en un frasco de vidrio con tapa y muévelos todos los días.
Por lo menos deja reposar dos semanas y estará listo.
En el frasco final (decorativo) acomoda la raja de canela, entera o partida y vacía lentamente la mezcla de aceites.
El aceite esencial de canela puede ser irirtante. Aunque esta mezcla tiene sólo un toque de canela, pruébalo en el antebrazo antes de usarlo en todo tu cuerpo. Si te irrita, no lo uses.
Procedimiento:
1 taza de aceite de almendra
1 taza de aceite de castor
30 gotas de aceite esencial de naranja
5 gotas de aceite esencial de canela
1 raja de canela (para adornar)
Ingredientes:
Mezcla los ingredientes (excepto la raja de canela) en un frasco de vidrio con tapa y muévelos todos los días.
Por lo menos deja reposar dos semanas y estará listo.
En el frasco final (decorativo) acomoda la raja de canela, entera o partida y vacía lentamente la mezcla de aceites.
El aceite esencial de canela puede ser irirtante. Aunque esta mezcla tiene sólo un toque de canela, pruébalo en el antebrazo antes de usarlo en todo tu cuerpo. Si te irrita, no lo uses.
13/10/07
Spray de limón para el cabello
Con un delicioso aroma.
Ingredientes:
1 limón
2 tazas de agua destilada
Procedimiento:
Pica la pulpa del limón con cuidado para no perder jugo en un recipiente pequeño que puedas poner en baño María. Agrega el agua y ponlo ya en el baño María, a fuego bajo hasta que el agua se reduzca aproximadamente a la mitad.
Retira del fuego y cuela (usa gasa). Agrega 1/2 taza más de agua, si es necesario.
Vacíalo a un frasco rociador y guárdalo en el refrigerador cuando no lo uses.
Ingredientes:
1 limón
2 tazas de agua destilada
Procedimiento:
Pica la pulpa del limón con cuidado para no perder jugo en un recipiente pequeño que puedas poner en baño María. Agrega el agua y ponlo ya en el baño María, a fuego bajo hasta que el agua se reduzca aproximadamente a la mitad.
Retira del fuego y cuela (usa gasa). Agrega 1/2 taza más de agua, si es necesario.
Vacíalo a un frasco rociador y guárdalo en el refrigerador cuando no lo uses.
Tónico blanqueador de menta y limón
Usa este tónico en tus codos y rodillas.
Ingredientes:
1/2 taza de té de menta
1 gota de aceite esencial de menta
1/2 limón (el jugo)
Procedimiento:
Mezcla los ingredientes en un frasco de critstal y aplícalo con un algodón sobre los codos, rodillas y otras zonas de piel manchadas. Déjalo secar y vuelve a aplicar de la misma manera.
Recuerda NO asolearte después de aplicarte algún tratamiento con cítricos.
Ingredientes:
1/2 taza de té de menta
1 gota de aceite esencial de menta
1/2 limón (el jugo)
Procedimiento:
Mezcla los ingredientes en un frasco de critstal y aplícalo con un algodón sobre los codos, rodillas y otras zonas de piel manchadas. Déjalo secar y vuelve a aplicar de la misma manera.
Recuerda NO asolearte después de aplicarte algún tratamiento con cítricos.
Mascarilla facial de plátano
Lo ideal es que alguien más aplique te esta mascarilla, ya que puede ensuciarte mucho (pero vale la pena).
Disfrútala!!!
Ingredientes:
1 plátano mediano muy maduro, hecho puré
1 cucharada de miel
1 cucharada de yogurth natural y sin azúcar
1/2 cucharadita de aceite de avellana (o de jojoba)
1 clara de huevo
1 cucharada de barro
Procedimiento
En un recipiente bate la clara de huevo y agrega el yogurth, el aceite, la miel y el barro hasta que se convierta en una mezcla suave (si hay necesidad, agrega más barro, poco a poco).
Finalmente agrega el plátano y está lista para usarse.
Aplícala sobre tu cara y déjala por 10 a 15 minutos. Enjuaga y retira los restos con una algodón con agua de rosas, té verde o té de manzanilla (o tu tónico favorito).
Además ser suavizante, esta mascarilla deja tu piel más tensa.
Disfrútala!!!
Ingredientes:
1 plátano mediano muy maduro, hecho puré
1 cucharada de miel
1 cucharada de yogurth natural y sin azúcar
1/2 cucharadita de aceite de avellana (o de jojoba)
1 clara de huevo
1 cucharada de barro
Procedimiento
En un recipiente bate la clara de huevo y agrega el yogurth, el aceite, la miel y el barro hasta que se convierta en una mezcla suave (si hay necesidad, agrega más barro, poco a poco).
Finalmente agrega el plátano y está lista para usarse.
Aplícala sobre tu cara y déjala por 10 a 15 minutos. Enjuaga y retira los restos con una algodón con agua de rosas, té verde o té de manzanilla (o tu tónico favorito).
Además ser suavizante, esta mascarilla deja tu piel más tensa.
Exfoliante de fresa para pies y manos
Este tratamiento puede aplicarse también para exfoliar el cuerpo.
Ingredientes:
8 fresas (si son pequeñas, pueden ser 10 ó 12)
2 cucharadas de aceite de semilla de albaricoque
1 cucharadita de azúcar moreno (moscabado)
Procedimiento:
Haz puré las fresas y agrégales el aceite. Al final, mezcla el azúcar y usa la mezcla inmeditamente, maseajeando tus manos y tus pies por unos 10 minutos.
Enjuaga con agua fresca y termina el tratamiento nutriendo la piel con unas gotas de aceite de albaricoque.
Las fresas contienen ácidos naturales que ayudan a la exofliación. Además, sus semillas, junto con el azúcar retiran fácilmente las células muertas de la piel, dejándola suave.
Ingredientes:
8 fresas (si son pequeñas, pueden ser 10 ó 12)
2 cucharadas de aceite de semilla de albaricoque
1 cucharadita de azúcar moreno (moscabado)
Procedimiento:
Haz puré las fresas y agrégales el aceite. Al final, mezcla el azúcar y usa la mezcla inmeditamente, maseajeando tus manos y tus pies por unos 10 minutos.
Enjuaga con agua fresca y termina el tratamiento nutriendo la piel con unas gotas de aceite de albaricoque.
Las fresas contienen ácidos naturales que ayudan a la exofliación. Además, sus semillas, junto con el azúcar retiran fácilmente las células muertas de la piel, dejándola suave.
12/10/07
Exfoliante cremoso de limón
Fresco y eficaz.
Ingredientes:
1 cucharada de harina de maíz (maicena)
1 cucharada de ralladura de limón
2-3 cucharadas de harina de avena
1 cucharadita de jugo fresco de limón
2 cucharaditas de yogurth natural y sin azúcar
Procedimiento:
Mezcla los ingredientes y aplícala mezcla con movimientos circulares y suaves, sobretodo sobre las zonas más grasosas de tu piel. No dejes la mezcla más de 10 minutos sobre tu carca. Quita el exfoliante con agua fresca y luego nutre tu piel con el producto de tu preferencia.
Recuerda no asolearte después de usar este tratamiento, ya que contiene limón.
Ingredientes:
1 cucharada de harina de maíz (maicena)
1 cucharada de ralladura de limón
2-3 cucharadas de harina de avena
1 cucharadita de jugo fresco de limón
2 cucharaditas de yogurth natural y sin azúcar
Procedimiento:
Mezcla los ingredientes y aplícala mezcla con movimientos circulares y suaves, sobretodo sobre las zonas más grasosas de tu piel. No dejes la mezcla más de 10 minutos sobre tu carca. Quita el exfoliante con agua fresca y luego nutre tu piel con el producto de tu preferencia.
Recuerda no asolearte después de usar este tratamiento, ya que contiene limón.
Mascarilla de naranja para cutis graso
El poder astringente de los cítricos los hace ideales para el cutis graso.
Ingredientes:
1/2 naranja (el jugo)
4 cucharadas de harina
4 cucharadas de bicarbonato de sodio
Procedimiento:
Mezcla los ingredientes añadiendo al jugo poco a poco la harina y el bicarbonato (alternando). Si no requieres todo el polvo, no lo uses, solamente asegúrate de que quede una pasta que se pueda untar en tu cara.
Aplica una capa de esta mezcla sobre tu cutis, dejándola secar y retirándola con agua.
Termina con alguna crema ligera, de preferencia de base de cítricos.
No olvides que después de usar cítricos en tus tratamientos corporales o faciales, NO debes asolearte.
Ingredientes:
1/2 naranja (el jugo)
4 cucharadas de harina
4 cucharadas de bicarbonato de sodio
Procedimiento:
Mezcla los ingredientes añadiendo al jugo poco a poco la harina y el bicarbonato (alternando). Si no requieres todo el polvo, no lo uses, solamente asegúrate de que quede una pasta que se pueda untar en tu cara.
Aplica una capa de esta mezcla sobre tu cutis, dejándola secar y retirándola con agua.
Termina con alguna crema ligera, de preferencia de base de cítricos.
No olvides que después de usar cítricos en tus tratamientos corporales o faciales, NO debes asolearte.
Protector de labios de chocolate
Una receta muy casera.
Ingredientes:
1 1/2 cucharadita de manteca de cacao rallada
1/2 cucharadita de aceite de coco
1/4 cucharadita de chocolate (el más natural que encuentres) rallado muy fino
1 cápsula de vitamina E
Procedimiento:
Combina la manteca de cacao y el aceite de coco en un recipiente y ponlo a baño maría y a fuego lento hasta que se los dos ingredientes se fundan y mezclen. Saca del fuego y añade el chocolate moviendo hasta que tamibén se funda. Añade al final y ya habiendo bajado la temperatura de le mezcla, la cápsula de vitamina E.
Vacíalo a un recipiente pequeño, limpio y bien seco y usa tu protector de labios con frecuencia, sobre todo en tiempo de fríos.
La vitamina E, además de nutrir tus labios, sirve como conservador.
Ingredientes:
1 1/2 cucharadita de manteca de cacao rallada
1/2 cucharadita de aceite de coco
1/4 cucharadita de chocolate (el más natural que encuentres) rallado muy fino
1 cápsula de vitamina E
Procedimiento:
Combina la manteca de cacao y el aceite de coco en un recipiente y ponlo a baño maría y a fuego lento hasta que se los dos ingredientes se fundan y mezclen. Saca del fuego y añade el chocolate moviendo hasta que tamibén se funda. Añade al final y ya habiendo bajado la temperatura de le mezcla, la cápsula de vitamina E.
Vacíalo a un recipiente pequeño, limpio y bien seco y usa tu protector de labios con frecuencia, sobre todo en tiempo de fríos.
La vitamina E, además de nutrir tus labios, sirve como conservador.
10/10/07
Tónico de vinagre y miel para las espinillas
El vinagre le devuelve a la piel su Ph además de ser astringente. La miel es antiséptica.
Ingredientes:
4 cucharadas de miel
1/2 taza de vinagre de manzana (natural)
Procedimiento:
Mezcla en un frasco los ingredientes, agitando hasta que la miel esté completamente disuelta.
Deja en el refrigerador por tres o cuatro días, agitando diariamente y listo.
Aplícalo sobre tu cutis con un algodón.
Ingredientes:
4 cucharadas de miel
1/2 taza de vinagre de manzana (natural)
Procedimiento:
Mezcla en un frasco los ingredientes, agitando hasta que la miel esté completamente disuelta.
Deja en el refrigerador por tres o cuatro días, agitando diariamente y listo.
Aplícalo sobre tu cutis con un algodón.
Tratamiento de mayonesa y aguacate para el cabello
La tradicional mayonesa super-enriquecida con aguacate.
Ingredientes:
1 taza de mayonesa (de la normal, si es hecha en casa, mucho mejor)
1/2 aguacate muy maduro
Procedimiento:
Moler el aguacate junto con la mayonesa y extender la mezcla por el cabello, especialmente en las puntas.
Este tratamiento le dará nueva vida a tu cabello, evitando las puntas abiertas (orzuela).
Ingredientes:
1 taza de mayonesa (de la normal, si es hecha en casa, mucho mejor)
1/2 aguacate muy maduro
Procedimiento:
Moler el aguacate junto con la mayonesa y extender la mezcla por el cabello, especialmente en las puntas.
Este tratamiento le dará nueva vida a tu cabello, evitando las puntas abiertas (orzuela).
Tratamiento de romero para el cabello
Una vez a la semana y verás los resultados.
Ingredientes:
1 taza de romero fresco
1/2 taza de aceite de oliva
Procedimiento:
Pon el romero y el aceite a calentar a fuego lento por 15 minutos. Deja enfriar el aceite a temperatura ambiente y cuélalo con una manta de cielo o gasa.
Aplícalo en el cuero cabelludo y en tu cabello y cúbrete la cabeza, dejando actuar por 15 minutos. Lava el cabello como acostumbras, removiendo cualquier resto de aceite.
Este tratamiento le devolverá el brillo y salud que tu cabello merece.
Ingredientes:
1 taza de romero fresco
1/2 taza de aceite de oliva
Procedimiento:
Pon el romero y el aceite a calentar a fuego lento por 15 minutos. Deja enfriar el aceite a temperatura ambiente y cuélalo con una manta de cielo o gasa.
Aplícalo en el cuero cabelludo y en tu cabello y cúbrete la cabeza, dejando actuar por 15 minutos. Lava el cabello como acostumbras, removiendo cualquier resto de aceite.
Este tratamiento le devolverá el brillo y salud que tu cabello merece.
Mascarilla nutritiva de plátano y aguacate
Para dejar tu piel bien nutrida.
Ingredientes:
1/2 plátano muy maduro hecho puré
1/2 aguacate muy maduro hecho puré
2 cucharadas de yogurth natural y sin azúcar
1 cucharada de miel
1/2 cucharadita de aceite de oliva
Procedimiento:
Licúa los ingredientes y aplícalos sobre tu cara con un pincel o con los dedos.
Deja la mascarilla de 15 a 20 minutos (aprovecha para relajarte!).
Retira con agua fresca.
Ingredientes:
1/2 plátano muy maduro hecho puré
1/2 aguacate muy maduro hecho puré
2 cucharadas de yogurth natural y sin azúcar
1 cucharada de miel
1/2 cucharadita de aceite de oliva
Procedimiento:
Licúa los ingredientes y aplícalos sobre tu cara con un pincel o con los dedos.
Deja la mascarilla de 15 a 20 minutos (aprovecha para relajarte!).
Retira con agua fresca.
Exfoliante tropical
Te dejará la piel suave, humectada, limpia y perfumada!!!
Ingredientes:
1/2 taza de sal de mar
1/4 taza de aceite de almendra
1/4 taza de aceite de coco
5 gotas de aceite esencial de mandarina
5 gotas de aceite esencial de limón
Procedimiento:
Mezcla y aplica con movimientos rotatorios sobre tu piel húmeda (con guante de crin o cepillo de cerdas suaves).
Enjuaga y disfruta de la suavidad.
Recuerda que los cítrcos pueden ser fototóxicos. No te expongas al sol después de usar este exfoliante!
Ingredientes:
1/2 taza de sal de mar
1/4 taza de aceite de almendra
1/4 taza de aceite de coco
5 gotas de aceite esencial de mandarina
5 gotas de aceite esencial de limón
Procedimiento:
Mezcla y aplica con movimientos rotatorios sobre tu piel húmeda (con guante de crin o cepillo de cerdas suaves).
Enjuaga y disfruta de la suavidad.
Recuerda que los cítrcos pueden ser fototóxicos. No te expongas al sol después de usar este exfoliante!
9/10/07
Sales exfoliantes para pies
Después de un día pesado, no hay nada como un buen masaje y exfoliación de pies.
Ingredientes:
1 taza de sal de mar o sales de Epsom
2 gotas de aceite esencial de lavanda
1/2 taza de agua fría
Procedimiento:
Agrega a la sal el agua poco a poco. Asegúrate de que quede como una pasta, ya que si queda muy seca o muy húmera se resbalarán los granos entre tus dedos perdiendo todo su efecto exfoliante. Al final, agrega el aceite esencial de lavanda.
Masajea tus pies con movimientos circulares. Puedes usar un cepillo especial para tus pies.
Enjuaga tus pies con agua tibia.
Si después de este tratamiento vas a ir a la cama, puedes finalizar con unas gotas de aceite vegetal ligero (como el de semilla de uva) con unas gotas de lavanda. Ponte unos calcetines y deja que tus pies se suavicen durante la noche.
La lavanda es un relajante de delicioso aroma.
Ingredientes:
1 taza de sal de mar o sales de Epsom
2 gotas de aceite esencial de lavanda
1/2 taza de agua fría
Procedimiento:
Agrega a la sal el agua poco a poco. Asegúrate de que quede como una pasta, ya que si queda muy seca o muy húmera se resbalarán los granos entre tus dedos perdiendo todo su efecto exfoliante. Al final, agrega el aceite esencial de lavanda.
Masajea tus pies con movimientos circulares. Puedes usar un cepillo especial para tus pies.
Enjuaga tus pies con agua tibia.
Si después de este tratamiento vas a ir a la cama, puedes finalizar con unas gotas de aceite vegetal ligero (como el de semilla de uva) con unas gotas de lavanda. Ponte unos calcetines y deja que tus pies se suavicen durante la noche.
La lavanda es un relajante de delicioso aroma.
Mascarilla anticané de avena
Esta mascarilla también es adecuada para las pieles grasas, aunque no tengan acné.
Ingredientes:
1/4 de taza de harina de avena
2 cucharadas de bicarbonato de sodio (grado alimenticio)
Agua destilada, la necesaria
Procedimiento:
Mezcla los polvos y agrega solamente el agua necesaria para hacer una pasta.
Aplícala libremente en tu rosto y espera entre 15 y 20 minutos. Enjuaga tu cara con agua fresca.
Si así lo deseas, termina tu tratamiento con alguna crema de limón.
Ingredientes:
1/4 de taza de harina de avena
2 cucharadas de bicarbonato de sodio (grado alimenticio)
Agua destilada, la necesaria
Procedimiento:
Mezcla los polvos y agrega solamente el agua necesaria para hacer una pasta.
Aplícala libremente en tu rosto y espera entre 15 y 20 minutos. Enjuaga tu cara con agua fresca.
Si así lo deseas, termina tu tratamiento con alguna crema de limón.
Exfoliante de café
El café tiene un efecto activador, además de tensor de la piel. El azúcar moreno exfolia suavemente tu piel y el aceite la nutre y sella la humedad.
Ingredientes:
1 taza de café molido
1/21 taza de azúcar moreno
2 cucharadas de aceite de oliva
Procedimiento:
Mezcla el azúcar con el café y agrega una cucharada del aceite. Si el azúcar se convierte en miel fácilmente, no agregues la segunda. El exfoliante debe quedar húmedo solamente.
Antes de aplicar el exfoliante toma un baño tibio para abrir tus poros.
Aplica el exfoliante de café usando un guante de crin con movimientos circulares (hacia arriba del cuerpo, de la cintura para abajo; hacia abajo del cuerpo de la cintura para arriba). Enjuágate con agua tibia aplica sobre tu piel unas gotas de aceite vegetal ligero (puede ser de semilla de uva).
Ingredientes:
1 taza de café molido
1/21 taza de azúcar moreno
2 cucharadas de aceite de oliva
Procedimiento:
Mezcla el azúcar con el café y agrega una cucharada del aceite. Si el azúcar se convierte en miel fácilmente, no agregues la segunda. El exfoliante debe quedar húmedo solamente.
Antes de aplicar el exfoliante toma un baño tibio para abrir tus poros.
Aplica el exfoliante de café usando un guante de crin con movimientos circulares (hacia arriba del cuerpo, de la cintura para abajo; hacia abajo del cuerpo de la cintura para arriba). Enjuágate con agua tibia aplica sobre tu piel unas gotas de aceite vegetal ligero (puede ser de semilla de uva).
Mascarilla de yougurth para piel grasa
Aprovecha los efectos astringentes de limón y refrescantes del yogurth en esta mascarilla facial. Ideal para el verano.
Ingredientes:
3 cucharadas de yogurth natural y sin azúcar
1 cucharada de jugo de limón
Procedimiento:
Mezcla y aplica. Deja sobre tu rostro de 10 a 15 minutos.
No olvides que todos los tratamientos que contengan limón, no deben usarse cuando te vas a exponer al sol por sus efectos fototóxicos. Usa esta mascarilla sólo por la noche.
Ingredientes:
3 cucharadas de yogurth natural y sin azúcar
1 cucharada de jugo de limón
Procedimiento:
Mezcla y aplica. Deja sobre tu rostro de 10 a 15 minutos.
No olvides que todos los tratamientos que contengan limón, no deben usarse cuando te vas a exponer al sol por sus efectos fototóxicos. Usa esta mascarilla sólo por la noche.
Mascarilla tensora de huevo y limón
¿Arrugas? Ayúdale a tu rostro a recuperarse.
Ingredientes:
1 clara de huevo
Unas gotas de limón
Procedimiento:
Batir los dos ingredientes hasta integrarlos y aplicar la mezcla sobre la piel de tu cara.
Acuéstate y relájate, dejando que la mascarilla actúe por 15 minutos.
Retírala con agua tibia.
Es muy importante que consideres que el limón puede ser fototóxico, es decir, puede causar manchas en la piel si te expones al sol. Usa esta mascarilla de noche y en días en que no te expondrás al sol.
Ingredientes:
1 clara de huevo
Unas gotas de limón
Procedimiento:
Batir los dos ingredientes hasta integrarlos y aplicar la mezcla sobre la piel de tu cara.
Acuéstate y relájate, dejando que la mascarilla actúe por 15 minutos.
Retírala con agua tibia.
Es muy importante que consideres que el limón puede ser fototóxico, es decir, puede causar manchas en la piel si te expones al sol. Usa esta mascarilla de noche y en días en que no te expondrás al sol.
Mascarilla de huevo y miel
Con un efecto lifting además de nutritivo y antiséptico. Con te podrás resistir.
Ingredientes:
1 cucharadita de miel de abeja
1 yema de huevo
Procedimiento:
Bate los dos ingredientes hasta hacer una mezcla homogénea. Aplica sobre tu rostro y déjala por 10-15 minutos.
Retírala con agua tibia.
Ingredientes:
1 cucharadita de miel de abeja
1 yema de huevo
Procedimiento:
Bate los dos ingredientes hasta hacer una mezcla homogénea. Aplica sobre tu rostro y déjala por 10-15 minutos.
Retírala con agua tibia.
Mascarillla de miel y yogurth
Sencilla... y efectiva.
Ingredientes:
1 cucharada de miel de abeja
1 cucharada de yogurth natural y sin azúcar
Prodecimiento:
Mezcla y aplica... así de fácil. Deja la mascarilla 15 minutos sobre tu piel y luego lava con agua.
El yogurth deja una sensación de frescura en la piel.
Ingredientes:
1 cucharada de miel de abeja
1 cucharada de yogurth natural y sin azúcar
Prodecimiento:
Mezcla y aplica... así de fácil. Deja la mascarilla 15 minutos sobre tu piel y luego lava con agua.
El yogurth deja una sensación de frescura en la piel.
Mascarilla invernal
Tradicionalmente se ha usado el durazno en la cosmética para obtener una piel suave... como de durazno. Ahora que en el hemisferio norte el invierno está a la vuelta de la esquina, la temporada de duraznos se acerca y el frío también. Cuida tu piel con esta mascarilla completamente natural.
Ingredientes:
1 cucharadita de miel
1 durazno hecho puré
Prodecimiento:
Mezcla los ingredientes y aplícalos sobre la piel de tu cara limpia con movimientos rotativos y suaves. Deja actuar la mascarilla por 15 minutos y retírala con agua tibia.
Si quieres nutrir más tu piel, termina con un poco de aceite de hueso de durazno (o chabacano o albaricoque, lo que encuentres más fácilmente).
Ingredientes:
1 cucharadita de miel
1 durazno hecho puré
Prodecimiento:
Mezcla los ingredientes y aplícalos sobre la piel de tu cara limpia con movimientos rotativos y suaves. Deja actuar la mascarilla por 15 minutos y retírala con agua tibia.
Si quieres nutrir más tu piel, termina con un poco de aceite de hueso de durazno (o chabacano o albaricoque, lo que encuentres más fácilmente).
8/10/07
Mascarilla de zanahoria y miel
Toma en cuenta que la zanahoria puede broncear.
Ingredientes:
2 cucharaditas de jugo de zanahoria recién exprimido
3 cucharadas de miel
Procedimiento:
Mezcla los ingredientes y aplícalos en tu cara, de preferencia por la noche.
Deja la mascarilla aproximadamente 10 miutos.
Si queda muy floja, añade más miel.
La zanahoria dará a esta mascarilla características nutritivas ya que aporta principalmente vitamina A y antioxidantes a tu cutis.
Ingredientes:
2 cucharaditas de jugo de zanahoria recién exprimido
3 cucharadas de miel
Procedimiento:
Mezcla los ingredientes y aplícalos en tu cara, de preferencia por la noche.
Deja la mascarilla aproximadamente 10 miutos.
Si queda muy floja, añade más miel.
La zanahoria dará a esta mascarilla características nutritivas ya que aporta principalmente vitamina A y antioxidantes a tu cutis.
Mascarilla de arcilla, sábila y rosa
Esta mascarilla es útil para todo tipo de piel.
Ingredientes:
1 1/2 cucharadita de arcilla verde
1/2 cucharadita de caolín
1 1/2 cucharadita de gel de sábila (de preferencia recién obtenido de la planta, orgánico o envasado sin conservadores)
1 1/2 cucharadita de agua de rosas (ve la receta en este foro)
2 gotas de aceite esencial de rosa
Procedimiento:
Mezcla los polvos muy bien y añade el gel de sábila, integrando perfectamente. Al final agrega el agua y el aceite esencial de rosa.
Aplícalo sobre tu cara (no alrededor de los ojos) por quince minutos y enjuaga tu cara con agua. Si hay necesidad, quita cualquier residuo con un algodón empapado con agua de rosas.
El aceite esencial de rosa (y en general los productos de rosa, como el agua) son muy apreciados en la aromaterapia por sus efectos positivos en la piel. Además de su delicioso olor.
Ingredientes:
1 1/2 cucharadita de arcilla verde
1/2 cucharadita de caolín
1 1/2 cucharadita de gel de sábila (de preferencia recién obtenido de la planta, orgánico o envasado sin conservadores)
1 1/2 cucharadita de agua de rosas (ve la receta en este foro)
2 gotas de aceite esencial de rosa
Procedimiento:
Mezcla los polvos muy bien y añade el gel de sábila, integrando perfectamente. Al final agrega el agua y el aceite esencial de rosa.
Aplícalo sobre tu cara (no alrededor de los ojos) por quince minutos y enjuaga tu cara con agua. Si hay necesidad, quita cualquier residuo con un algodón empapado con agua de rosas.
El aceite esencial de rosa (y en general los productos de rosa, como el agua) son muy apreciados en la aromaterapia por sus efectos positivos en la piel. Además de su delicioso olor.
Mascarilla para cutis graso
En un dos por tres...
Ingredientes:
Leche de magnesia
Procedimiento:
Simplemente aplica leche de megnesia en tu cutis y déjala secar.
Absorbe la grasa de una manera maravillosa.
La leche de magnesia la encuentras en las farmacias y boticas.
Ingredientes:
Leche de magnesia
Procedimiento:
Simplemente aplica leche de megnesia en tu cutis y déjala secar.
Absorbe la grasa de una manera maravillosa.
La leche de magnesia la encuentras en las farmacias y boticas.
Desmaquillante de ojos
Fácil y nutritivo.
Ingredientes:
1 cucharadita de aceite de castor
1 cucharadita de aceite de oliva
2 cucharaditas de aceite de canola
Procedimiento:
Mezcla los aceites y viértelos en un frasco con tapa.
Cuando lo vayas a usar, aplica unas gotas en un cotonete y con mucho cuidado aplícalo en tus pestañas y alrededor de los ojos.
Cuando el maquillaje haya desaparecido, usa algún tócnico para quitar los excesos de aceite.
Cuida que este aceite no entre a tus ojos.
Ingredientes:
1 cucharadita de aceite de castor
1 cucharadita de aceite de oliva
2 cucharaditas de aceite de canola
Procedimiento:
Mezcla los aceites y viértelos en un frasco con tapa.
Cuando lo vayas a usar, aplica unas gotas en un cotonete y con mucho cuidado aplícalo en tus pestañas y alrededor de los ojos.
Cuando el maquillaje haya desaparecido, usa algún tócnico para quitar los excesos de aceite.
Cuida que este aceite no entre a tus ojos.
Blanqueador natural de dientes
¿A quién no le gusta una limpia sonrisa?
Ingredientes:
Bicarbonato de sodio grado alimenticio (el necesario)
Procedimiento:
Aplica un poco de bicarbonato en tu cepillo de dientes y aplícalo con movimientos circulares en tus dientes.
Puedes añadir algo de jugo de limón al bicarbonato y hacer más efectiva esta fórmula.
Ingredientes:
Bicarbonato de sodio grado alimenticio (el necesario)
Procedimiento:
Aplica un poco de bicarbonato en tu cepillo de dientes y aplícalo con movimientos circulares en tus dientes.
Puedes añadir algo de jugo de limón al bicarbonato y hacer más efectiva esta fórmula.
Mascarilla antiacné
Las propiedades antisépticas de la miel hacen de esta mascarilla ideal para las pieles con espinillas.
Ingredientes:
1 manzana
5 cucharadas de miel
Procedimiento:
Haz puré la manzana y mézclala con la miel.
Aplícala sobre tu cara y déjala actuar por 15 minutos. Enjuágala con agua tibia.
Ingredientes:
1 manzana
5 cucharadas de miel
Procedimiento:
Haz puré la manzana y mézclala con la miel.
Aplícala sobre tu cara y déjala actuar por 15 minutos. Enjuágala con agua tibia.
Acondicionador de miel
La fórmula original es para cabello seco. Ve la nota para cabello normal.
Ingredientes:
1/2 taza de miel
1/4 taza de aceite de oliva extra-virgen
Procedimiento:
Mezcla los ingredientes y aplícalos sobre el cabello. Deja actuar este acondicionador por 30 minutos (con la cabeza cubierta).
Lava el cabello en forma normal.
Si tienes el cabello normal, reduce el aceite de oliva a dos cucharaditas.
Ingredientes:
1/2 taza de miel
1/4 taza de aceite de oliva extra-virgen
Procedimiento:
Mezcla los ingredientes y aplícalos sobre el cabello. Deja actuar este acondicionador por 30 minutos (con la cabeza cubierta).
Lava el cabello en forma normal.
Si tienes el cabello normal, reduce el aceite de oliva a dos cucharaditas.
Mascarilla tropical
Esta mascarilla es muy nutritiva, sin embargo, en algunas personas la piña puede causar cierta alergia. Si sientes cualquier molestia, retírala de inmediato. O mejor aún, pruébala antes de ponerla en tu cara en el antebrazo.
Ingredientes:
1 taza de papaya picada
1/2 taza de piña picada
1/2 taza de té verde preparado con dos cucharaditas de té
2 cucharaditas de miel
Procedimiento:
Haz un puré con la papaya y la piña y combínala con el té y la miel. Mezcla perfectamente y aplica en tu cutis con los dedos o con un pincel. Déjala actuar por 10-15 minutos y retírala con agua fresca.
La mascarilla restante puede guardarse en el refrigerador, en un frasco cerrado, por una semana.
Ingredientes:
1 taza de papaya picada
1/2 taza de piña picada
1/2 taza de té verde preparado con dos cucharaditas de té
2 cucharaditas de miel
Procedimiento:
Haz un puré con la papaya y la piña y combínala con el té y la miel. Mezcla perfectamente y aplica en tu cutis con los dedos o con un pincel. Déjala actuar por 10-15 minutos y retírala con agua fresca.
La mascarilla restante puede guardarse en el refrigerador, en un frasco cerrado, por una semana.
Exfoliante de chocolate
No te lo vayas a comer!
Ingredientes:
1/2 taza de azúcar sin refinar (de la llamada estándar) o blanca (no en polvo)
1/2 taza de azúcar morena
1/4 taza de aceite de canola
1/4 taza de cocoa en polvo
Procedimiento:
Sólo mezcla los ingredientes y guárdalos en un recipiente con tapa.
Exfolia tu piel suavemente con un guante de crin o un cepillo para piel y enjuaga bajo la regadera.
Si quieres darle un aroma maravilloso, puedes usar unas gotas de vainilla.
Este exfoliante puede guardarse hasta seis meses en un frasco con tapa.
Ingredientes:
1/2 taza de azúcar sin refinar (de la llamada estándar) o blanca (no en polvo)
1/2 taza de azúcar morena
1/4 taza de aceite de canola
1/4 taza de cocoa en polvo
Procedimiento:
Sólo mezcla los ingredientes y guárdalos en un recipiente con tapa.
Exfolia tu piel suavemente con un guante de crin o un cepillo para piel y enjuaga bajo la regadera.
Si quieres darle un aroma maravilloso, puedes usar unas gotas de vainilla.
Este exfoliante puede guardarse hasta seis meses en un frasco con tapa.
Tratamiento para manos de limón
Usalo por la noche, ya que al exponerse al sol, el limón, como otros cítricos, puede manchar tu piel.
Ingredientes:
1/4 de taza de azúcar granulada
2 cucharaditas de aceite de chabacano
1/2 limón (el jugo)
Prodecimiento:
Combina los ingredientes y masajea suavemente con la mezcla tus manos, uñas y muñecas limpias. Deja que una parte del aceite se absorba.
Enjuaga y, si es necesario (casi nunca lo es), termina con unas gotas de aceite de chabacano.
Ingredientes:
1/4 de taza de azúcar granulada
2 cucharaditas de aceite de chabacano
1/2 limón (el jugo)
Prodecimiento:
Combina los ingredientes y masajea suavemente con la mezcla tus manos, uñas y muñecas limpias. Deja que una parte del aceite se absorba.
Enjuaga y, si es necesario (casi nunca lo es), termina con unas gotas de aceite de chabacano.
Tratamiento corporal de avena y aguacate
Exfolia y nutre la piel de tu cuerpo con esta receta.
Ingredientes:
1/2 taza de polvo de almendras
1 taza de hojuelas de avena molidas
1 aguacate maduro hecho puré
Procedimiento:
Mezcla los polvos con el aguacate y frota suavemente la piel de tu cuerpo en esta mezcla, de preferencia con un guante de crin. Enjuaga con agua tibia.
Puedes añadir avena molida , si la mezcla queda muy "floja".
Este facilísimo tratamiento corporal es ideal para la piel seca e irritada, pero cualquiera puede usarlo.
Ingredientes:
1/2 taza de polvo de almendras
1 taza de hojuelas de avena molidas
1 aguacate maduro hecho puré
Procedimiento:
Mezcla los polvos con el aguacate y frota suavemente la piel de tu cuerpo en esta mezcla, de preferencia con un guante de crin. Enjuaga con agua tibia.
Puedes añadir avena molida , si la mezcla queda muy "floja".
Este facilísimo tratamiento corporal es ideal para la piel seca e irritada, pero cualquiera puede usarlo.
Agua de rosas
La deliciosamente perfumada agua de rosas puede hacerse, a través de varios métodos, de una forma casera.
Aquí te damos uno de ellos.
Ingredientes:
2 tazas (apretadas) de pétalos de rosa frescos
2 1/4 tazas de agua destilada (aproximadamente)
Procedimiento:
En una pequeña olla pon los pétalos y cúbrelos con el agua. Pon al fuego lento la olla, hasta que el agua se haya reducido a la mitad (aproximadamente). Deja enfriar la mezcla y filtra el agua en un frasco estéril.
Guarda en el refrigerador.
Si quieres añadir más aroma a tu agua, agrégale una gota de aceite esencial de rosa.
Mmm...
Aquí te damos uno de ellos.
Ingredientes:
2 tazas (apretadas) de pétalos de rosa frescos
2 1/4 tazas de agua destilada (aproximadamente)
Procedimiento:
En una pequeña olla pon los pétalos y cúbrelos con el agua. Pon al fuego lento la olla, hasta que el agua se haya reducido a la mitad (aproximadamente). Deja enfriar la mezcla y filtra el agua en un frasco estéril.
Guarda en el refrigerador.
Si quieres añadir más aroma a tu agua, agrégale una gota de aceite esencial de rosa.
Mmm...
Mascarilla de aguacate
Esta mascarillla es muy recomendable para pieles secas o envejecidas. Aprovecha la temporada de aguacate!!
Ingredientes:
1 aguacate pelado y sin hueso.
2 cucharaditas de aceite de oliva extra virgen.
De preferencia en un procesador de alimentos, muele el aguacate y agrega, poco a poco el aceite hasta convertir la mezcla en una pasta suave. Si hay necesidad, agrega un poco más o menos de aceite (dependiendo del tamaño del aguacate).
Procedimiento:
Extiende la mascarilla sobre tu cara limpia (menos alrededor de los ojos) y espera 15 minutos. Retira la mascarilla con agua tibia.
Si quieres completar este tratamiento, ponte una rodaja de pepino o una bolsita de té de manzanilla (humedecido con agua tibia) en cada ojo.
Ingredientes:
1 aguacate pelado y sin hueso.
2 cucharaditas de aceite de oliva extra virgen.
De preferencia en un procesador de alimentos, muele el aguacate y agrega, poco a poco el aceite hasta convertir la mezcla en una pasta suave. Si hay necesidad, agrega un poco más o menos de aceite (dependiendo del tamaño del aguacate).
Procedimiento:
Extiende la mascarilla sobre tu cara limpia (menos alrededor de los ojos) y espera 15 minutos. Retira la mascarilla con agua tibia.
Si quieres completar este tratamiento, ponte una rodaja de pepino o una bolsita de té de manzanilla (humedecido con agua tibia) en cada ojo.
5/10/07
Exfoliante de azúcar moreno
Un exfoliante suave y efectivo para todo el cuerpo.
Solamente evita usarlo en la piel de la cara y senos. Mmmmmmm.
Ingredientes:
1/2 de taza de azúcar moreno
1/4 de taza de jabón de castilla líquido (o algún shampoo suave, de preferencia neutro y sin aroma)
1/4 de taza de aceite de almendra
2 gotas de aceite esencial de lavanda o rosa
Procedimiento:
Mezcla los ingredientes y úsalos para exfoliar tu piel con un guante de crin, sobre la piel húmeda y limpia. Enjuaga y seca tu cuerpo ligeramente.
Ten mucho cuidado porque el piso puede estar resbaloso.
Solamente evita usarlo en la piel de la cara y senos. Mmmmmmm.
Ingredientes:
1/2 de taza de azúcar moreno
1/4 de taza de jabón de castilla líquido (o algún shampoo suave, de preferencia neutro y sin aroma)
1/4 de taza de aceite de almendra
2 gotas de aceite esencial de lavanda o rosa
Procedimiento:
Mezcla los ingredientes y úsalos para exfoliar tu piel con un guante de crin, sobre la piel húmeda y limpia. Enjuaga y seca tu cuerpo ligeramente.
Ten mucho cuidado porque el piso puede estar resbaloso.
Tratamiento nutritivo para el cabello
Si se aplica una vez a la semana, verás los resultados.
Si tienes el cabello graso, no es recomendable este tratamiento.
Ingredientes:
1/2 taza de aceite de almendra
1/4 de taza de aceite de germen de trigo
1/4 de taza de aceite de jojoba*
30 gotas de aceite esencial* de romero
60 gotas de aceite esencial* de lavanda
Procedimiento:
Mezcla los ingredientes y déjalos reposar por al menos tres días.
Cuando lo vayas a usar, tibia de una a tres cucharadas de esta mezcla (depende del largo de tu cabello) y aplícala en tu cabello, previamente humedecido. Da un masaje ligero también a tu cuero cabelludo.
Deja actuar el tratamiento por alrededor de 15 minutos y lava tu cabello con tu shampoo de siempre.
* El aceite de jojoba es usado especialmente como nutriente del cabello. Muchos shampoos lo contienen.
Cuando uses aceites esenciales en fórmulas que te recomendamos, asegúrate de que sean de excelente calidad.
Si tienes el cabello graso, no es recomendable este tratamiento.
Ingredientes:
1/2 taza de aceite de almendra
1/4 de taza de aceite de germen de trigo
1/4 de taza de aceite de jojoba*
30 gotas de aceite esencial* de romero
60 gotas de aceite esencial* de lavanda
Procedimiento:
Mezcla los ingredientes y déjalos reposar por al menos tres días.
Cuando lo vayas a usar, tibia de una a tres cucharadas de esta mezcla (depende del largo de tu cabello) y aplícala en tu cabello, previamente humedecido. Da un masaje ligero también a tu cuero cabelludo.
Deja actuar el tratamiento por alrededor de 15 minutos y lava tu cabello con tu shampoo de siempre.
* El aceite de jojoba es usado especialmente como nutriente del cabello. Muchos shampoos lo contienen.
Cuando uses aceites esenciales en fórmulas que te recomendamos, asegúrate de que sean de excelente calidad.
Mascarilla de aceite de rosa y miel
Una delicia!!!
Ingredientes:
1 cucharada de miel*
1 cucharada de aceite de almendra
3 gotas de aceite esencial de rosa
1 gota de Vitamina E
Procedimiento.
Simplemente mezcla los ingredientes y aplícalos con la punta de tus dedos como mascarilla facial.
Deja actuar la mascarilla por aproximadamente 10 o 15 minutos y luego retírala con agua tibia.
* A la miel tradicionalmente se le han atribuído propiedades antisépticas y regeneradoras. Además, alimenta la piel y es antiséptica.
Ingredientes:
1 cucharada de miel*
1 cucharada de aceite de almendra
3 gotas de aceite esencial de rosa
1 gota de Vitamina E
Procedimiento.
Simplemente mezcla los ingredientes y aplícalos con la punta de tus dedos como mascarilla facial.
Deja actuar la mascarilla por aproximadamente 10 o 15 minutos y luego retírala con agua tibia.
* A la miel tradicionalmente se le han atribuído propiedades antisépticas y regeneradoras. Además, alimenta la piel y es antiséptica.
4/10/07
Tónico facial FACIL
¿Más fácil que éste? Lo dudo
Usa el té verde como tónico o limpiador suave facial.
Ingredientes:
1 taza de agua hirviendo
2 o 3 bolsitas de té verde
Procedimiento:
Una vez que el agua hierva, sácala del fuego y ponle las bolsitas de té. Deja que se enfríe.
Puedes filtrar el té con un filtro de café y vaciarlo de preferencia a un frasco de vidrio obscuro.
Mantenlo en refrigeración y desecha lo que te quede en máximo dos semanas.
Puedes usar también flores de manzanilla o de lavanda, aunque en México es difícil conseguir éstas últimas.
Usa el té verde como tónico o limpiador suave facial.
Ingredientes:
1 taza de agua hirviendo
2 o 3 bolsitas de té verde
Procedimiento:
Una vez que el agua hierva, sácala del fuego y ponle las bolsitas de té. Deja que se enfríe.
Puedes filtrar el té con un filtro de café y vaciarlo de preferencia a un frasco de vidrio obscuro.
Mantenlo en refrigeración y desecha lo que te quede en máximo dos semanas.
Puedes usar también flores de manzanilla o de lavanda, aunque en México es difícil conseguir éstas últimas.
Tónico facial de vinagre y manzanilla
El aroma de la manzanilla, además de calmar tu piel, calmará tu mente.
Ingredientes:
1/2 taza de vinagre de manzana natural* y de preferencia orgánico
3 tazas de té de manzanilla (preparado)
Procedimiento:
Mezcla los dos líquidos.
Para usarlo, simplemente humedece un algodón y pásalo por tu cara suavemente después de limpiarla.
Esta mezcla devuelve el PH natural a tu piel y, por el té de manzanilla, te ayuda a desinflamar.
Como esta preparación no lleva conservantes, debes guardarla en el refrigerador.
*El vinagre de manzana natural lo encuentras en las tiendas de productos naturales (o también lo puedes hacer).
Ingredientes:
1/2 taza de vinagre de manzana natural* y de preferencia orgánico
3 tazas de té de manzanilla (preparado)
Procedimiento:
Mezcla los dos líquidos.
Para usarlo, simplemente humedece un algodón y pásalo por tu cara suavemente después de limpiarla.
Esta mezcla devuelve el PH natural a tu piel y, por el té de manzanilla, te ayuda a desinflamar.
Como esta preparación no lleva conservantes, debes guardarla en el refrigerador.
*El vinagre de manzana natural lo encuentras en las tiendas de productos naturales (o también lo puedes hacer).
3/10/07
Mascarilla para piel seca de miel, huevo y coco
Untuosa mascarilla que puede guardarse en el congelador para refrescar tu piel, sobretodo después de la exposición al sol.
Ingredientes:
1 yema de huevo
1/4 taza de aceite de coco tibio (derretido, pero no caliente)
1/2 cucharada de miel
Procedimiento:
Bate la yema de huevo hasta que espese y mézclalas con el aceite y la miel.
Cubre tu cara y cuello con esta mezcla (tibia) dejándola aproximadamente 10 minutos.
Enjuaga tu piel con agua tibia.
Esta mezcla se puede congelar (en moldes para cubitos de hielo) y aplicar directamente del cubito a tu cara. Cuando se usa de esta manera, además de nutrir, refresca tu piel.
Ingredientes:
1 yema de huevo
1/4 taza de aceite de coco tibio (derretido, pero no caliente)
1/2 cucharada de miel
Procedimiento:
Bate la yema de huevo hasta que espese y mézclalas con el aceite y la miel.
Cubre tu cara y cuello con esta mezcla (tibia) dejándola aproximadamente 10 minutos.
Enjuaga tu piel con agua tibia.
Esta mezcla se puede congelar (en moldes para cubitos de hielo) y aplicar directamente del cubito a tu cara. Cuando se usa de esta manera, además de nutrir, refresca tu piel.
Leche facial de almendras
Una forma muy natural de tonificar tu piel.
Ingredientes:
1/2 taza de agua de rosas o té verde (preparado).
1 cucharadita de glicerina natural.
1 cucharadita de aceite de almendras.
12 gotas de aceite de semilla de uva.
Procedimiento:
Mezcla todos los ingredientes de preferencia en un frasco de cristal. Agítalo antes de usarlo.
Una vez lavada tu cara, date un ligero masaje con unas gotas de esta mezcla en un algodón (o directamente con los dedos). Enjuaga con agua tibia. Puede usar esta mezcla hasta dos veces al día, dependiendo de tu tipo de piel.
Guárdala en el refrigerador y ante el primer signo de hongos, deséchala.
Ingredientes:
1/2 taza de agua de rosas o té verde (preparado).
1 cucharadita de glicerina natural.
1 cucharadita de aceite de almendras.
12 gotas de aceite de semilla de uva.
Procedimiento:
Mezcla todos los ingredientes de preferencia en un frasco de cristal. Agítalo antes de usarlo.
Una vez lavada tu cara, date un ligero masaje con unas gotas de esta mezcla en un algodón (o directamente con los dedos). Enjuaga con agua tibia. Puede usar esta mezcla hasta dos veces al día, dependiendo de tu tipo de piel.
Guárdala en el refrigerador y ante el primer signo de hongos, deséchala.
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